Continuez à vous mentir : tout va bien. Non, ça ne va pas… Chronique d'une dépression.

Conference

future

Track : Mind the Geek

Niveau de la présentation : .label

Salle : Neuilly 252 AB

Horaire : vendredi 13:00 13:45

Résumé de la présentation :

La seule chose pire que d'écouter un déprimé vous raconter sa détresse, c'est d'être soi-même en dépression.

Avec les confinements successifs, nombre d'entre nous ont dû faire face à des difficultés organisationnelles, mentales, émotionnelles, et du doute, de l'angoisse, de la tristesse.

Peut-être même un burnout, une dépression… Mais d'ailleurs, qu'est-ce que c'est ? Quels sont les signes ? Comment ça se manifeste chez soi ? Comment le voir chez les autres ?

Figurez-vous que rien de cela n'est simple. Un trouble mental est beaucoup plus dur à voir chez soi ou chez les autres qu'un handicap physique. Sans compter les tabous autour de ces sujets, et l'incompréhension de la plupart des gens.

Je vais vous raconter de manière totalement personnelle et anecdotique comment je me suis retrouvé en dépression, comment j'ai réussi à m'en rendre compte (ça m'a pris plus d'un an), et comment je m'en suis sorti (là aussi, rajoutez plus d'un an), et comment j'ai élaboré des stratégies pour ne pas y retourner.

Je présenterai mon expérience personnelle, une explication de comment je l'ai vécue, et des trucs et astuces pour s'aider et comprendre les autres. Dans l'espoir que ça vous aide.

Salle Neuilly 252 AB

Stéphane Épardaud Stéphane Épardaud

Depuis les hautes montagnes de Nice, Stéphane travaille pour Red Hat sur le project Vert.x et Quarkus.

Hacker passionné de Java, C, Perl ou Scheme. Versé dans les standards web et des bases de données, il a travaillé sur divers projets tel qu'un éditeur XML WYSIWYG, une libraire de multi-threading en C, un language pour agents mobiles en Scheme (compilateur et machines virtuelles), ainsi que des services web 2.0 RESTful et des interfaces web riches en HTML 5 / Javascript.

Avide de partage de connaissance, il va souvent parler dans des conférences tels que Scheme Workshop, l´Université de Nice, Devoxx, JavaOne, JavaZone, JAX, de nombreux Java User Groups, dont le Riviera Java User Group qu'il anime conjointement. Acteur passionné de l´open